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MOBILITY UNLIMITED
Gesundheit bei Egenberger
Deshalb haben wir das Egenberger Gesundheitsprogramm ins Leben gerufen: Ein abwechslungsreiches Programm, das Ernährung, Bewegung und Entspannung miteinander kombiniert. Jeden Monat unter einem neuen Motto.
Wir wollen, dass Gesundheit bei Egenberger gelebt wird. Gemeinsam, abwechslungsreich und mit Spaß. Von wöchentlichen Spaziergängen über gesunde Frühstücksaktionen bis hin zu Yoga, Meditation und Smoothie-Challenges, wir setzen ein starkes Zeichen für ein gesundes Arbeitsumfeld.
Gesunde Ernährung
Energie für Deinen Alltag
Jede Woche wartet ein neues Ernährungsthema auf Dich:
Starte mit frischen Zutaten kraftvoll in den Tag.
Zuckerfreie Woche:
Entdecke leckere Alternativen und Rezepte ohne Zucker.
Gesunde Snacks & Smoothies:
Kleine Energieschübe, die Deine Konzentration steigern.
Smoothie-Highlight aus unserer Challenge:
Monika hat ihren Regenbogen-Smoothie kreiert, ein echter Gute-Laune-Booster an grauen Tagen!
Bisherige Highlights:
- Wöchentliche frische Obstkörbe für alle
- Gesunde Frühstücksecke mit Haferflocken, Saaten
und weiteren Zutaten eingerichtet - 4 zuckerfreie Wochen erfolgreich durchgeführt
- Mehr als 10 Smoothies gemeinsam getestet
Bewegung aktiv und bewusst
Achtsame Spaziergänge:
Jeden Dienstag (12:00–12:15 Uhr) und Donnerstag (11:45–12:00 Uhr) laden wir Dich zu entspannten, achtsamen Spaziergängen ein.
Yoga & Stretch-Einheiten:
Jede 2. und 4. Woche zur gleichen Zeit – perfekt, um Verspannungen zu lösen und beweglich zu bleiben.
Radtouren zum Biergarten:
Diesen Sommer haben wir 2 gemeinsame Radtouren unternommen. Ein sportlicher und geselliger Mix aus Natur, Bewegung und Teamgefühl.
Teamevent:
Pizza backen & Outdoor-Spiele: Gemeinsam aktiv sein, lachen, spielen, kochen. Ein Highlight für Teamgeist und Wohlbefinden!
